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天津十一选五开奖:下肢血管好不好,摸摸脚背就知道

有的人慢跑或散步后腿疼,休息后又不疼了,所以常以为是运动过度或上了年纪的缘故。其实,运动后下肢疼痛、麻木很有可能是下肢血管病。广东省第二中医院内分泌科副主任医师莫伟指出,下肢血管堵塞、血管狭窄、血管硬化、血管斑块等都可能导致以上症状。

五分之一老人有血管病变

人体随着年龄的增长,出现血管病变的概率也逐渐增高。据国外数据统计,大于55岁的人群中,约有五分之一有血管硬化或狭窄闭塞情况。

莫伟说,下肢血管病开始时没有症状或有轻微症状,随着病情发展、加重,患者逐渐出现间歇性跛行症状,即走一段时间就腿痛、脚酸、感觉很累,休息后减缓。再进一步发展,可能出现静息痛,即静止状态下感觉下肢疼痛,尤其是晚间疼痛明显。

到下肢血管病变的后期,下肢远端,即脚趾部位可能会出现溃疡、坏疽、变黑、如烧焦一般。程度较轻者,可能表现出下肢暗红等,此时患者通常非常痛苦,不仅疼痛难忍,而且无法站立行走,严重影响生活。晚期患者即使接受治疗,也可能要将坏疽部位截肢。

因此莫伟提醒,患有糖尿病、高血脂症及高血压等心血管疾病以及吸烟都会增加下肢血管病变的概率,尤其是糖尿病患者,下肢血管病变的发病率是非糖尿病患者的2倍至4倍,而且一旦发生病变,截肢的风险比其他患者高5倍至10倍。所以有以上高危风险因素的人群要格外注意预防,控制好血糖、血脂、血压等基础病,及早戒烟,同时要加强下肢运动锻炼。

摸摸脚背可知下肢血管健康状况

莫伟表示,由于下肢血管病变的症状较为典型,也提示心脏、大脑等其他部位的血管健康状况。所以一旦出现下肢血管病变,很可能其他部位也已出现相应病变。据调查显示,如已出现下肢血管病变导致的间歇性跛行,5年内死亡率达到了30%~50%,可见在早期发现疾病多么重要。莫伟说,老人在家可以做一些小测试,检查下肢血管的健康状况。

摸足脉 人的足部足背正中最高点,轻轻摸,能感受到脉动。平时能摸到这个足部的脉搏,证明动脉血一直通到了足背部,说明下肢血管通畅。如果走一段距离之后再摸,摸不到这个脉搏,可能已发生了不同程度的动脉血管狭窄。

看颜色 平躺在床上,把双脚抬高至45度左右,保持60秒,然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白,提示肢体供血不足?;指凑W?,正常人大腿皮肤颜色会在10秒内恢复正常,如果恢复时间超过45秒,就进一步提示这条腿已处于缺血状态。

感温度 感受两条腿的温度,可与其他人对比,如自己的腿温度明显较低,则可能已出现下肢血管病变。也有较为明显的患者,两条腿温度不一致,那么较低温度侧的下肢可能已出现血管病变。

莫伟指出,以上方法只能作为参考,由于市民大都没有医学基础,在实施时可能出现摸不到足脉等情况,此时并不一定说明血管已病变。此时不妨去医院做下无创ABI检测(踝肱指数),可作为下肢血管健康状况的依据。一般ABI指数正常大于1.0,低于0.9已有下肢缺血,低于0.4说明下肢血管已严重缺血,这时通?;嵊芯蚕⑼?。(据《生命时报》)

责任编辑:李金芳
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